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スポーツ実習（陸上競技）
| 令和２年度以降入学者 | スポーツ実習（陸上競技） | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 令和元年度以前入学者 | スポーツ実習１（陸上競技） | ||||
| 教員名 | 関慶太郎 | ||||
| 単位数 | 1 | 学年 | 1～4 | 開講区分 | 文理学部 |
| 科目群 | 体育学科 | ||||
| 学期 | 後期 | 履修区分 | 選択必修 | ||
| 授業形態 | 遠隔授業（オンデマンド型） |
|---|---|
| 授業の形態 | 陸上競技場の改修工事のため、オンデマンド形式で行います。 |
| Blackboard ID | 20234051 |
| 授業概要 | 陸上競技の基礎を学ぶ |
| 授業のねらい・到達目標 | ＜授業のねらい＞ ・適切なペースでランニングを行うことができる。 ・適切な助走距離から片脚で跳躍することができる。 ・助走を用いて投てき物を投げることができる。 ＜到達目標＞ この科目は文理学部（学士（体育学））のDP及びCP4、5、8に対応しています。 ・事象を注意深く観察して，解決すべき問題を認識できる（A4-1）。 ・新しいことに挑戦する気持ちを持つことができる（A5-1）。 ・自己の学修経験の振り返りを継続的に行うことができる（A8-1）。 |
| 授業の形式 | 実習 |
| 授業の方法 | 授業の形式：【講義・実技】 Blackboardを用いたオンデマンド授業で実施する。 【講義】 毎週，授業の前日までにオンデマンド動画と資料をBlackboardを通じて配信するので，受講生はそれを学修する。小テストも併せて出題するので，それに回答すること。 小テストのフィードバックは次週以降にBlackboardの成績表ページで行う。質問にはメールで対応する。 第14週目にはBlackboardを使用したオンライン期末試験を実施する。 【実技（オンデマンド）】 オンデマンドで配信する実技授業の動画を視聴し，各自で実践すること。実践した内容について，毎回，Blackboardでフィードバックシートを提出すること。 |
| 授業計画 | |
|---|---|
| 1 |
ガイダンス：授業の方法、到達目標、学習法法について説明する
【事前学習】シラバスを確認し、授業全体の流れを理解しておくこと。 （1時間） 【事後学習】不要 |
| 2 |
トラック競技のルール
【事前学習】陸上競技ルールブックのトラック競技を読んでおくこと。 （1時間） 【事後学習】授業内容を振り返り，小テストに回答すること。 （1時間） |
| 3 |
フィールド競技（跳躍）のルール
【事前学習】陸上競技ルールブックのフィールド競技の跳躍競技に該当する部分を読んでおくこと。 （1時間） 【事後学習】授業内容を振り返り，小テストに回答すること。 （1時間） |
| 4 |
フィールド競技（投擲）のルール
【事前学習】陸上競技ルールブックのフィールド競技の投擲競技に該当する部分を読んでおくこと。 （1時間） 【事後学習】授業内容を振り返り，小テストに回答すること。 （1時間） |
| 5 |
陸上競技の用具と技術の変遷 トラックサーフェイス，跳躍競技の着地場所，ポール，シューズ 【事前学習】不要 【事後学習】授業内容を振り返り，小テストに回答すること。 （1時間） |
| 6 |
走運動の技術 短距離走，中長距離走，ハードル走 【事前学習】不要 【事後学習】授業内容を振り返り，小テストに回答すること。 （1時間） |
| 7 |
跳躍の技術 踏切のメカニクス，助走，空中動作，走幅跳，走高跳 【事前学習】不要 【事後学習】授業内容を振り返り，小テストに回答すること。 （1時間） |
| 8 |
投擲の技術 予備動作，投動作，投射速度，投射角度，投射高，砲丸投，円盤投，ハンマー投，やり投 【事前学習】不要 【事後学習】授業内容を振り返り，小テストに回答すること。 （1時間） |
| 9 |
実技：短距離走
【事前学習】不要 【事後学習】不要 |
| 10 |
実技：中長距離走
【事前学習】不要 【事後学習】不要 |
| 11 |
実技：跳躍
【事前学習】不要 【事後学習】不要 |
| 12 |
実技：投てき
【事前学習】不要 【事後学習】不要 |
| 13 |
実技：ハードル走
【事前学習】不要 【事後学習】不要 |
| 14 |
これまでの要点の解説と試験
【事前学習】Blackboardの動作を確認しておくこと。 （1時間） 【事後学習】試験でわからなかったところを確認しておくこと。 （2時間） |
| 15 |
試験の振り返りとまとめ（A-8）
【事前学習】疑問点等の整理をしておくこと。 （1時間） 【事後学習】不要 |
| その他 | |
|---|---|
| 教科書 | なし |
| 参考書 | 日本陸上競技学会 『陸上競技のコーチング学』 大修館書店 2020年 第1版 |
| 成績評価の方法及び基準 | 試験(80%)、授業参画度(20%) 試験は第14週にオンラインで実施する。 授業参画度は講義（オンデマンド）の小テストおよび実技のリフレクションシートをもとに評価する。 |
| オフィスアワー | 授業終了後またはメールで対応する。 seki.keitarou[at]nihon-u.ac.jp [at]を@に置き換えること。 |