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科目名 | スポーツ実習1(テニス) | ||||
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教員名 | 朴 美香 | ||||
単位数 | 1 | 学年 | 2 | 開講区分 | 文理学部 |
科目群 | 体育学科 | ||||
学期 | 前期 | 履修区分 | 選択必修 |
授業テーマ | 基礎からのテニス |
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授業のねらい・到達目標 | ラケットを扱う技術や、コーディネーションを学習し、各ストロークの基本打法を獲得するとともにゲームが楽しめるような授業を展開する。そのためには、スポーツ科学に基づいた多様な練習をしなければならない。またゲームを通してルール、マナー、テニスの文化などについて学習する。 |
授業の方法 | 前半は、グラウンド・ストロークを段階的に練習するともにラリーの練習を中心に行う。後半は、ラリーを中心とした簡易ゲームを展開していきながらサーブの基本を加えていく。 また、練習する方法としては、毎回デモンストレーションを行い、グループごとに学生中心に行わせる。 ゲームを行う段階では,ゲームの仕方の説明後,学生には必ず審判を経験させることなど、フェアープレーに留意する。 |
履修条件 | 後期「スポーツ実習2(テニス)」も履修すること。テニスプレーにふさわしいウエアーとテニスシューズを用意すること。 |
事前学修・事後学修,授業計画コメント | イメージトレーニングを心がけコンディションを整えて参加すること。 雨天時は体育館などを使い実技を行う。場合によって映像の資料を使い授業を行う。 |
授業計画 | |
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1 | ガイダンス、 |
2 |
ラケットの扱いとボールキャッチ、 簡単なラリー |
3 | 正しい打点の理解とインパクト |
4 | グラウンドストロークの基本:フォアハンドストローク(グリップ、インパクト、スイング、スタンスなど) |
5 | グラウンドストロークの基本:バックハンドストローク(グリップ、インパクト、スイング、スタンスなど) |
6 | グラウンドストロークの基本:フォアハンドとバックハンド(グリップチェンジとバックスイング) |
7 | ラリーに必要な要素について:ボールの球質と判断、構え、フットワークなど |
8 | ボレーの基本:フォアとバック(グリップ、インパクト、ステップ) |
9 | ボレーとグラウンドストロークラリー |
10 | グラウンド・ストロークのラリーの挑戦(ラリーのカウント) |
11 | ラリーとゲーム |
12 | サーブの基本:投球する動作の理解 |
13 | サーブの基本:グリップとインパクト |
14 | サーブの基本:トスとスイング |
15 | 学習のまとめ |
その他 | |
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成績評価の方法及び基準 | 平常点(40%)、授業内テスト(20%)、授業参画度(40%) |
オフィスアワー | 月曜 10時~5時 総合体育館 体育学第3研究室 |